Você já se olhou no espelho e reparou que a barriga estava muito maior do que o normal? Isso acontece quando nosso corpo retém líquidos. Por isso, apostar em uma hidratação saudável, como os chás para desinchar, e algumas sessões de drenagem podem acabar com esse problema.
Provavelmente você já ouviu falar que todo chá é diurético, e isso é verdade, afinal a ingestão de água da receita da bebida ajuda a produzir mais urina. Porém, alguns chás são mais diuréticos do que outros.
Além de desinchar a barriga, certas infusões ajudam a tratar infecções urinárias graças a seus ingredientes com medicinais. Sendo assim, selecionamos cinco opções para quem quer ver a barriga murchar nos próximos dias. Confira!
Essa é a pergunta mais pesquisada no Google quando o assunto é “chá para desinchar”. Porém, não existe apenas uma solução milagrosa para acabar com o inchaço abdominal.
Por isso, trouxemos diferentes opções para que você possa escolher qual é a mais eficaz no seu caso. Afinal, cada metabolismo funciona de uma forma e precisa ser tratado com individualidade.
Em primeiro lugar, trouxemos, dentre os chás para desinchar, o hibisco. Isso porque a bebida dessa flor auxilia na diminuição da retenção de líquidos, que é quando o corpo deixa de eliminar a água e acaba criando uma camada no corpo, provocando o inchaço.
De acordo com um estudo desenvolvido pela Socidade Internacional e Etnofarmacologia e publicado no Journal of Ethnopharmacology, o hibisco também possui propriedade antioxidante, que auxilia na eliminação de toxinas.
Além disso, outra pesquisa, feita com ratos, apontou que o efeito diurético da flor produz resultados muito parecidos com os de remédios feitos para este fim, como a hidroclorotiazida e a furosemida.
Como resultado, o chá de hibisco é perfeito para aumentar a produção da urina e, assim, diminuir o inchaço da barriga.
Sem dúvida, esta opção é um dos chás para desinchar mais conhecidos no Brasil. A bebida oferece não só ação diurética, como também um alívio rápido para o inchaço.
Esse benefício foi comprovado por uma revisão recente, de 2017, que prova que o efeito diurético desta planta é similar ao do remédio hidroclorotiazida, que é produzido em laboratório.
Sendo assim, se você tem uma festa para ir à noite e acordou inchada, basta consumir algumas xícaras de chá de cavalinha durante o dia para diminuir consideravelmente o tamanho da barriga.
Além disso, outro benefício dessa infusão é seu poder anti-inflamatório que auxilia os rins a eliminarem os líquidos retidos. Vale destacar também que a cavalinha é rica em flavonóides que são poderosos combatentes de substâncias tóxicas no organismo.
O chá verde é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo e isso não é à toa. A infusão oferece uma série de benefícios à saúde, incluindo o poder diurético.
Isso é graças à cafeína, que previne a retenção de líquidos e, consequentemente, o inchaço na barriga. Porém, para garantir esse benefício é necessário consumir em média três xícaras de chá verde por dia.
Além disso, a bebida também contém importantes vitaminas, como as do grupo C, K, B1 e B2, que possuem ação antioxidante, ajudam na coagulação sanguínea, colaboram com a saúde óssea e favorecem o metabolismo.
Como resultado, o consumo frequente da infusão faz com que os inchaços fiquem cada vez mais raros.
Poucas pessoas sabem que esse tempero é um poderoso ingrediente para diminuir o tamanho da barriga. Por isso, ele com certeza precisava entrar para esta lista de chás para desinchar.
Um estudo internacional apontou que animais que consumiam salsinha no dia a dia produziam mais urina por causa de compostos chamados de flavonoides.
Além disso, as propriedades medicinais deste chá fazem dele uma indicação de profissionais de saúde no tratamento de infecção urinária. Afinal, com a maior produção de urina, mais líquido existe para limpar os tratos urinários.
Que tal se, além de desinchar, você ainda perder algumas calorias? Isso é possível com a inclusão do chá de gengibre na dieta.
O gengibre é um alimento termogênico e anti-inflamatório, que colabora com a queima de gordura. Além disso, também possui ação antimicrobiana e antioxidante. Por isso, o consumo diário desta raiz é capaz de auxiliar na redução das celulites e diminuir outros processos inflamatórios.
E, claro, não podemos deixar de mencionar a ação diurética desta bebida.
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